💬 Внимание: чат с экспертом будет работать и в Telegram, и в Max.

Участники прошлых запусков могут докупить чат

Напишите в техподдержку в удобный мессенджер.

Что вы получите за две недели курса

01

Перезапустите щитовидку — вернете энергию, стройность и хорошее самочувствие

02

Уроки и рекомендации для тех, кто живёт с АИТ и гипотиреозом

03

Чат поддержки — на вопросы отвечает нутрициолог Татьяна Смольянинова

04

Разберете анализы с интегративным специалистом

05

Есть рассрочка Яндекс Сплит после заполнения формы

06

Уроки открываются сразу после оплаты. Доступ навсегда

Вы не остаётесь с диагнозом один на один: в курсе есть обучение, чат и ответы на вопросы.

Чат — главная ценность курса

14 дней прямого доступа к практикующему врачу
Это больше, чем даёт любой приём в поликлинике.

💬

Две недели с экспертом

Задавайте любые вопросы по теме курса — про свою ситуацию, симптомы и анализы

🎙️

Ответы текстом и голосом

Эксперт отвечает так, как удобно — голосовыми или текстом

🏥
vs поликлиника

Не 10 минут, а 14 дней

В поликлинике — десять минут на приём. Здесь 14 дней, чтобы разобраться в своей ситуации по-настоящему

👥

Вопросы других участников — тоже ваши

Вам доступны ответы на вопросы всех участников чата — часто находите ответ раньше, чем спросили

♾️

Вся информация остаётся у вас навсегда

После окончания курса чат никуда не исчезает — возвращайтесь и перечитывайте когда нужно

📱

Чат доступен и в Telegram, и в Максе

Выбирайте удобный мессенджер — если Telegram недоступен, всё работает через приложение Макс

Скрины из чата поддержки

Посмотрите, как мы отвечаем участникам курса

Скрин чата 1
Скрин чата 2
Скрин чата 3
Скрин чата 4
Скрин чата 5
Скрин чата 6
Скрин чата 6
Скрин чата 6

Видеоотзывы студентов курса

Живые впечатления после обучения.

Как изменились анализы и самочувствие

История участницы курса, которая за год почувствовала себя лучше и похудела на 5 кг.

С чем пришла

По УЗИ серьёзных проблем не было, но анализы не устраивали. При этом были слабость, сильная усталость, нехватка сил и резкий набор веса.

Что услышала

«Ничего страшного, УЗИ же нормальное».

Что делала

В течение года работала над питанием, режимом дня и стрессом — по принципам курса.

Больше энергии
самочувствие стало лучше
Минус 5 кг
без жёстких качелей
Лучше анализы
изменения видны по результатам

Ольга — участница курса

Что вас ждёт на курсе

✈️

Чат поддержки с нутрициологом

🔬

Краткий разбор анализов

🎬

8 видеоуроков от к.м.н. и врачей интегративной медицины

📋

Методическое пособие по АИП и большая методичка по йоду

Возможность приобрести дополнительные уроки по комбитерапии

На курсе вы узнаете:

1 Как болезни щитовидной железы связаны с весом, депрессией, запорами и плохим желчеоттоком
2 Какие дефициты могут запускать нарушения работы щитовидной железы
3 Стратегии питания при АИТ и гипотиреозе
4 Список нутрицевтиков для поддержки щитовидной железы

Какие анализы можно подготовить к курсу

По желанию. Если вы идёте на курс с чатом, нутрициолог Татьяна Смольянинова поможет сориентироваться по результатам и понять, на что обратить внимание.

Не обязательно сдавать всё

Основные анализы

  • ТТГ
  • Т4 свободный
  • Т3 свободный
  • АТ-ТПО / АТ-ТГ
  • УЗИ щитовидной железы

Проверка дефицитов

  • Ферритин
  • В12
  • В9
  • Витамин D
  • Цинк
  • Медь
  • Белок и альбумин
  • Гомоцистеин

Татьяна Смольянинова

Нутрициолог и эксперт чата поддержки курса

Помогает разобраться в анализах, дефицитах и вопросах питания.

Участвовать в курсе!

11 мая — 22 мая

🎁 Гайд по йоду

Темы видеоуроков курса

Щитовидная железа. Королева метаболизма

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 1 час 42 мин

Кишечник и щитовидная железа

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 1 час 13 мин

Аутоиммунный тиреоидит

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 42 мин

Диффузный и узловой зоб

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 1 час

Щитовидная железа и ковид

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 42 мин

Гипотиреоз. Не только тироксин

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 1 час

Щитовидная железа и надпочечники

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 1 час 35 мин

УЗИ щитовидной железы

🎬 Эндокринолог Оксана Хмельницкая · 31 мин

Щитовидная железа и дети

🎬 Детский эндокринолог Екатерина Санникова · 1 час 42 мин

1Виды йода
2Как правильно пить селен и йод
3Побочные эффекты на фоне приёма йода
4Кофакторы для щитовидки
5Витамины и примерные дозировки
6Тирозин для щитовидной железы
7Может ли быть аллергия на йод
8Галогены, вытесняющие йод
9Синдром усталых надпочечников
10Температурный тест
11Психосоматика и щитовидка
12Т4 и Т3
13Белок
14Простая биохимия и взаимосвязь микронутриентов для терапии гипотиреоза
15Учимся правильно жевать
16Аутоиммунный протокол
17Как правильно входить и выходить из диеты АИП
18Достоверный анализ на В12
19Ещё раз про В12
20В12
21Какие анализы информативны по В12 и В9
22Антитела
23Про кофе
24Всё о щитовидке. Основы, база, узлы
25АИТ. Узлы. Гипо и гипер
26Подробно, как дефицит йода причастен к дисфункции щитовидной железы
27Есть ли нормы % по углям, жирам и белкам на АИП
28ЖДА и мерзлявость
29Бассейн, хлор и йод
30Неинформативные анализы — йод, селен, цинк
31Белок, тирозин
32Отношение к АИП
33Щитовидка и сезонность
34Келп или калий йодид
35База! Пьём
36Тирамин. Нужен ли
37Про лечебные диеты и иммунохелс
38Когда ждать улучшений при субклиническом гипотиреозе
39Ещё раз, как ориентироваться, сколько йода нужно
40Голод, интервальное питание и щитовидка
41Как правильно отследить реакцию на ввод продуктов
42Причины сложности снижения антител
43Ещё по АИП протоколу
44Кортизол. Режим. Надпочечники
45Нюансы АИП протокола. Почему вес снижается

Дополнительные материалы курса

Принципы лечебной АИП-диеты
Примеры рецептов АИП
Список продуктов: разрешённые и запрещённые на АИП
Схемы нутрицевтической поддержки

Дополнительно: уроки по комбитерапии

💬 Дополнительно можно приобрести уроки по комби-терапии, которые записала интегративный нутрициолог и диетолог Татьяна Смольянинова.
ℹ️ Чата по комбитерапии не будет.

Что такое комбитерапия?

Комбитерапия гипотиреоза — это комбинация препарата Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин). Щитовидная железа вырабатывает эти два гормона в пропорции Т4/Т3 = 80/20%. Первый — прогормон, второй — активный гормон. Т4 вырабатывается больше и должен превращаться в активный Т3 в тканях.

Комбитерапия подходит тем, кто не чувствует улучшения самочувствия на монотерапии Т4 и компенсации всех кофакторов.

В РФ нет препаратов Т3 — приобретать их нужно только за границей.

Кому нужна комбитерапия:

Вы уже на ЗГТ по щитовидке, но вам не помогает монотерапия — самочувствие не улучшается.
Вы хотите приобрести уникальные знания для себя на будущее.
Вы хотите получить разбор анкеты и разобраться, что такое комбитерапия и для чего нужна.
Вы врач или нутрициолог и хотите повысить квалификацию.
🔒 В уроках будет закрытая информация, где приобретать препараты комбитерапии. Уроки — для тех, кто хочет изучить этот вопрос и возможно применять в дальнейшем.

Что вы узнаете

Диагностика

Основные причины заболеваний щитовидной железы
Функции щитовидной железы
Чек-ап для щитовидной железы
Биопсия узлов: кому и когда
Узлы и зоб: классификация, методы диагностики и причины появления
Несложная биохимия работы щитовидной железы

Гипотиреоз, АИТ, узлы

Симптомы и виды гипотиреоза
Симптомы и причины гипертиреоза
АИТ и гипотиреоз — интегративные принципы подхода
Субклинический гипотиреоз: как распознать и что предпринять
Психоэмоциональный статус при АИТ и гипотиреозе

Питание и дефициты

Выявление и устранение дефицитов
Важные кофакторы для здоровья щитовидки
Йод: кому и сколько, мифы о йоде
Что нужно для синтеза гормонов щитовидной железы
Стратегия питания и лечебная диета АИП
Связь кишечника и АИТ

Лечение и поддержка

ЗГТ и щитовидка: кому и когда
Почему монотерапия гормоном Т4 не работает
Комбитерапия
Саплиментарная поддержка щитовидной железы
Почему на тироксине вы всё равно плохо себя чувствуете

Образ жизни и триггеры

Ключевые факторы для сохранения здоровья щитовидной железы
Связь надпочечников и щитовидки, стресс, образ жизни и триггеры
Щитовидная железа и ковид-19

Дети и подростки

Здоровье щитовидки у детей. Врождённый гипотиреоз
Транзиторный врождённый гипотиреоз у детей
Клинические проявления дисфункции щитовидной железы у детей
Чек-ап щитовидки у детей
Особенности АИТ у детей и подростков
Методы лечения заболеваний щитовидной железы у детей
Саплиментарная поддержка здоровья щитовидки у детей

Тест: внешние признаки гипотиреоза

Отметьте симптомы, которые вам знакомы. Это не диагноз, а ориентир — стоит ли внимательнее проверить щитовидную железу.

    Этот тест не ставит диагноз. Похожие симптомы могут встречаться и при других состояниях. Для оценки щитовидной железы нужны анализы и консультация специалиста.

    Расписание чата

    Первая неделя чата

    Понедельник — разбор анализов
    Вторник — разбор анализов
    Среда — разбор анализов
    Четверг — разбор анализов
    Пятница — тема ЖКТ и АИП-протокол. В этот день разбора анализов нет
    Суббота и воскресенье — выходные

    Вторая неделя чата

    Понедельник — разбор анализов
    Вторник — разбор анализов
    Среда — разбор анализов
    Четверг — надпочечники, стресс. Разбора анализов не будет
    Пятница — день для общих вопросов. Повторение тем: надпочечники, ЖКТ, АИТ, АИП-диета. В этот день разбора анализов нет
    💬 Анализы принимаются строго с утра до 14:30 текущего дня. До 18:00–19:00 эксперт их разбирает.
    💬 Если вы не успели принести анализы в заявленные дни разбора, в другие дни, посвящённые другим темам, ваши анализы разбираться не будут.
    Если вы не пишете в анкете референсы, выводы и свой план действий, анкета будет игнорироваться. У нас обучающая платформа, и задача — научить вас.
    Пожалуйста, заполняйте анкету правильно, как указано в чате. Удобно сначала сделать черновик в Telegram в «Избранном», а потом, проверив анкету, приносить её в чат.
    Нельзя приносить анализы на иностранном языке и в иностранной аббревиатуре. Сначала переведите их на русский, и только потом отправляйте.
    У эксперта нет времени заниматься переводом ваших анализов. Это ваша ответственность. Мы работаем на территории РФ, и эксперт не обязан знать расшифровки иностранных анализов.
    В чате не разбирают детей. По детям и щитовидной железе есть информация в курсе «Детское здоровье». Исключение — подростки 17+ лет.
    По правилам в чате разбирают только одного человека. Если вы приносите анкету за родственника, вашу анкету уже не будут разбирать.
    Если хотите несколько разборов анкет — свою и родственников — нужно доплатить участие в чате за каждого родственника, чью анкету хотите разобрать дополнительно.
    В анкете обязательно пишите выводы и свой план действий, исходя из изученных материалов курса.
    Если вы пишете: «Можно мне йод?» или «Можно тирозин?» — значит, уроки не изучены. У нас обучающая платформа, и базовая информация уже есть в материалах курса.
    Эксперт корректирует вашу анкету, озвучивает ошибки, поправляет дозировки, дополняет упущенное и даёт дополнительные рекомендации. Но повторять каждому базу из уроков заново невозможно — это не персональная консультация.
    Если вы присылаете анкету в тематический день, когда разбора нет, она будет игнорироваться.
    Не нужно писать «разберите в качестве исключения», «я не знала», «не читала» и подобное. Расписание есть в закреплённых сообщениях всех чатов. Если пропустили — это ваша ответственность.
    ❤️ Спикеры и эксперты курса
    Ирина Баранова

    Ирина Баранова

    250 000 учеников
    К.м.н. Врач-терапевт Биохакер Анти-эйдж эксперт

    Интегративный врач, кандидат медицинских наук, врач-терапевт с 25-летним стажем. Основатель Первой Школы Биохакинга. Совладелица клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр. Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой». Спикер международных конференций.

    Татьяна Смольянинова

    Татьяна Смольянинова

    Нутрициолог Диетолог 1000+ пациентов

    Практикующий нутрициолог и диетолог. Специализация — эндокринологические заболевания и комбитерапия. Ведёт чат поддержки и помогает участникам разбираться в анализах, дефицитах и стратегии восстановления.

    Оксана Хмельницкая

    Оксана Хмельницкая

    Эндокринолог Высшая категория Врач-диетолог

    Врач-эндокринолог высшей категории и врач-диетолог. Проводит ключевые уроки курса по заболеваниям щитовидной железы, гипотиреозу, АИТ, узлам, УЗИ и вопросам заместительной терапии.

    Екатерина Санникова

    Екатерина Санникова

    Врач-педиатр Детский эндокринолог

    Врач-педиатр и детский эндокринолог. Освещает вопросы здоровья щитовидной железы у детей и подростков, врождённого и транзиторного гипотиреоза, чек-апа и особенностей детской эндокринологии.

    Как проходит курс

    1

    Оплата

    Выбираете тариф, заполняете форму регистрации и оплачиваете курс. После заполнения формы можно оформить рассрочку Яндекс Сплит.

    2

    Доступ к платформе

    Сразу после оплаты вы получаете логин и пароль на почту. Если вы уже учились у нас раньше, доступ откроется автоматически в вашем личном кабинете.

    3

    Изучение материалов

    Смотрите видеоуроки, слушаете аудиоуроки и проходите методички. Доступ к материалам неограничен, но лучше изучить основное до старта чата.

    4

    Вопросы в чате

    Задаёте вопросы эксперту в чате. Можно писать и в Telegram, и в Max — выбирайте, где вам удобнее.

    5

    Практика

    Начинаете применять знания на практике: по анализам, питанию, дефицитам и поддержке щитовидной железы.

    6

    Финиш

    У вас остаются материалы курса, понятный план действий и доступ к знаниям, к которым можно возвращаться в удобном темпе.

    Комментарии закрыты, но обратные ссылки и уведомления открыты.