Что такое диета LCHF, и как она поможет Вам контролировать вес
LCHF (Low Carb, High Fat) – стратегия питания, которая основана на сокращении углеводов и добавлении в рацион полезных жиров. Диета LCHF позволит вам снижать вес комфортно и без вреда для организма, а также в целом улучшит ваше здоровье.
Блюда из этой кулинарной книги будут полезны и для ЖКТ, и для кожи, и для общего самочувствия!
60 рецептов вкусных и здоровых блюд
Вы получите пошаговые рецепты завтраков, обедов и десертов с фотографиями готовых блюд
Диета для здорового веса
Вы узнаете ключевые принципы диеты LCHF, которая подходит всем! Диета LCHF - залог красивой фигуры и здорового пищеварения.
- Вам не придется считать калории, заставлять себя есть невкусные мюсли или несоленый рис
- Вы получите список рекомендованных продуктов
- Вы получите примерное меню на каждый день недели
- Вы разнообразите меню диеты с помощью вкусных и полезных рецептов
- Вы получите рекомендации органической муки, полезных масел и клетчатки
- Вы получите пошаговые рецепты блюд LCHF - от супов и мясных блюд до десертов
