Почему о сердце и сосудах важно позаботиться уже сейчас
От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.
Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы.
60% случаев инсульта вызывают инвалидность — паралич конечностей, потерю речи, слуха и памяти.
В зоне риска мужчины и женщины старше 35 лет! Причина — экология, хронический стресс, гиподинамия и нездоровое питание.
На курсе вы узнаете, как поддержать здоровье сердца и сосудов: какие анализы сдать, на что обращать внимание, что менять в повседневной жизни.
С вами в чате поддержки — кардиолог высшей категории с врачебным стажем более 30 лет, 20 из которых в отделении неотложной кардиологии, врач интегративной медицины Инна Турченко.
Для кого этот курс
Курс подойдёт тем, кто хочет разобраться в здоровье сердца и сосудов, вовремя увидеть риски и принять меры.
Курите или употребляете алкоголь
Хотите понять, как привычки влияют на сердце, сосуды и риск сердечно-сосудистых катастроф.
Есть лишний вес
Вес увеличивается или уже сопровождается другими метаболическими нарушениями.
Нездоровое и несбалансированное питание
Хотите пересмотреть рацион и понять, какие изменения действительно нужны сердцу и сосудам.
Повышенное артериальное давление
Давление периодически повышается или уже требует регулярного контроля.
Высокий гомоцистеин
Показатель повышен, но вы не понимаете, что он означает и что обсуждать с врачом.
Хронический стресс
Постоянное напряжение, тревога и недостаток восстановления стали частью повседневной жизни.
Малоподвижный образ жизни
В течение дня мало движения, а регулярную физическую активность сложно встроить в привычный график.
Вы или ваши родственники пережили инсульт или инфаркт
Хотите лучше понимать семейные риски и знать, на какие показатели обращать внимание.
В группе риска мужчины и женщины старше 35 лет
Практически у каждого из нас есть родственники, пострадавшие от инсульта или инфаркта.
Курс поможет разобраться в факторах риска, анализах и профилактике, но не заменяет диагностику и личную консультацию врача.
Чат — главная ценность курса
Вы не остаётесь один на один с уроками и анализами: во время курса можно задавать вопросы практикующему врачу-кардиологу.
Две недели вопросов кардиологу
Возможность две недели задавать вопросы практикующему врачу-кардиологу.
Ответы текстом и голосовыми сообщениями
Можно задавать любые вопросы по теме курса. Эксперт отвечает либо текстом, либо голосовыми сообщениями.
Больше времени, чем на обычном приёме
Чат даёт возможность общаться с экспертом 14 дней, в отличие от десятиминутного приёма в поликлинике.
Полезны ответы другим участникам
Вам будут доступны ответы на вопросы и остальных участников чата.
Архив останется у вас навсегда
После окончания курса вся информация из чата останется у вас навсегда.
Можно получить не формальный комментарий, а подробное объяснение врача.
На вопросы отвечает Инна Турченко
Кардиолог высшей категории с врачебным стажем более 30 лет, 20 из которых — в отделении неотложной кардиологии. Врач интегративной медицины.
Что говорят участники после «Кардиомании»
Участники делятся впечатлениями от курса и рассказывают, как обучение помогло им лучше понимать анализы, факторы риска и состояние сердца и сосудов.
Личный опыт участника
О прохождении курса и полученных знаниях.
Ещё одна история участника
О пользе материалов и поддержке во время курса.
Разберитесь в здоровье сердца вместе со специалистом
Изучайте материалы, задавайте вопросы и получайте ответы практикующего кардиолога в чате поддержки.
Уроки в записи
Чат с кардиологом
Материалы останутся у вас
Что пишут о курсе и чате с кардиологом
Участники рассказывают о материалах курса, ответах Инны Турченко и знаниях, которые помогают лучше понимать здоровье сердца и сосудов.
Новый поток пройдёт с 17 по 28 августа
Во время курса можно изучать материалы и задавать кардиологу Инне Турченко вопросы по теме уроков.
Что изменится после курса
Вы будете лучше понимать сигналы своего организма и сможете вовремя поддержать сердце и сосуды.
Самочувствие и энергия
Уйдёт ощущение постоянной усталости.
Появится больше энергии и выносливости без скачков настроения.
Улучшится сон, снизится тревожность и учащённое сердцебиение.
Снижение рисков
Нормализуется давление, уменьшатся головные боли.
Снизится риск инфаркта, инсульта и атеросклероза.
Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом.
Ясность и уверенность
Улучшится работа мозга: внимание, память и скорость мышления.
Появится уверенность, что вы умеете управлять своим здоровьем.
Вы начнёте чувствовать своё тело, а не бояться каждого симптома.
80% инфарктов можно было предотвратить
Инна Турченко объясняет, почему о профилактике важно задуматься до появления серьёзных симптомов.
Позаботьтесь о сердце и сосудах заранее. Но и в старшем возрасте не поздно начать.
Результаты до и после курса
Изменения показателей и самочувствия, которыми Анна поделилась через 1,5 месяца.
До курса
Исходные данные
Вес — 65 кг.
Гомоцистеин — 15 мкмоль/л.
Холестерин — 8, назначали статины.
Часто повышалось артериальное давление.
Одышка и риски сердечно-сосудистых проблем.
После курса
Изменения участницы
Вес — 63 кг, минус 2 кг.
Объём талии уменьшился на 1 см.
Гомоцистеин — 11 мкмоль/л.
Холестерин — 7,2. Работа над нормализацией липидного профиля продолжается.
Самочувствие значительно улучшилось, эпизодов повышения давления не было.
Главные изменения за 1,5 месяца
Крупно и по делу: три результата, которыми поделилась Анна.
Разберитесь в показателях сердца и сосудов
Изучайте материалы курса и задавайте вопросы кардиологу в чате поддержки.
Представлен личный опыт участницы. Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния, образа жизни и выполнения рекомендаций врача.
С вами останется навсегда
После обучения вы сохраните материалы курса и сможете возвращаться к ним, когда понадобится освежить знания или свериться с планом действий.
Что делать при подозрении на инфаркт миокарда или инсульт
Нутриенты и аптечные препараты для поддержки сердечно-сосудистой системы
Рацион для профилактики сердечно-сосудистых катастроф
Разберёмся с холестерином
Что действительно показывает липидограмма и почему одного общего холестерина недостаточно для выводов.
Вокруг холестерина много противоречивых советов: одни предлагают снижать его любой ценой, другие советуют совсем не обращать на него внимания.
На курсе вы разберётесь, какие показатели связаны с сердечно-сосудистыми рисками, на что смотреть в анализах и какие вопросы обсуждать с врачом.
Статины назначаются по показаниям. Не начинайте и не отменяйте назначенные препараты без консультации врача.
Что входит в «Кардиоманию»
Семь видеоуроков врачей, практические материалы и закрытый чат поддержки с кардиологом.
Профилактика и давление
Как поддерживать сердце, сосуды и контролировать артериальное давление.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Узнаете, как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, какие меры профилактики работают лучше всего и что можно сделать для защиты сердца и сосудов.
Артериальная гипертония: часть 1
Что такое артериальная гипертония, как вовремя её выявить и с чего начать контроль давления.
Артериальная гипертония: часть 2
Как корректировать образ жизни и питание, чтобы держать давление под контролем, и когда стоит обратиться к врачу.
Симптомы и нервная система
Боль в груди, вегетативные симптомы и признаки, которые нельзя игнорировать.
Боль в груди
Как отличить опасные состояния от менее серьёзных, что делать при боли в груди и когда нельзя откладывать обращение за помощью.
Вегето-сосудистая дистония: часть 1
Что такое ВСД на самом деле, откуда берутся её симптомы и как с ними справляться.
Вегето-сосудистая дистония: часть 2
Практические рекомендации и методы, которые помогают поддерживать работу нервной системы.
Холестерин: анализы, причины и действия
К.м.н., врач-терапевт Ирина Баранова
Почему повышается холестерин, какие анализы нужно сдавать и как управлять его уровнем, чтобы поддерживать здоровье сосудов и сердца.
Методические пособия
Материалы для профилактики, контроля состояния и восстановления.
Нутрицевтики для профилактики и коррекции АГ
Механизмы действия, доказательная база и рекомендации к применению.
Реабилитация
Основные подходы, методы восстановления и поддержка здоровья.
Реабилитация после инсульта: часть 1
Первые месяцы, организация ухода и восстановление функций.
Реабилитация после инсульта: часть 2
Упражнения, питание, поддержка и долгосрочная стратегия восстановления.
Закрытый чат с кардиологом
Формат: закрытый чат в Telegram.
Эксперт: кардиолог высшей категории Инна Турченко. Врачебный стаж более 30 лет, 20 из них — в отделении неотложной кардиологии.
Задавайте вопросы по материалам курса и получайте ответы врача в текстовом и голосовом формате.
После завершения потока переписка и ответы эксперта останутся доступны в режиме чтения и прослушивания.
Учитесь и задавайте вопросы врачу
Новый поток курса пройдёт с 17 по 28 августа.
На курсе вы узнаете
Конкретные знания о профилактике, диагностике и поддержке здоровья сердца и сосудов.
Важно знать
Как предотвратить инфаркт и инсульт: признаки, симптомы, первичная диагностика
Почему болит грудная клетка и когда это повод обратиться к врачу
Диагностика
Как провести чекап и какие анализы действительно нужны
Правила измерения давления — и как не допустить гипертонии
План действий
Как действовать при симптомах инфаркта или гипертонического криза
Что разрушает сосуды: от еды до образа жизни
Восстановление
Как распознать вегетососудистую дистонию и справиться с ней
Как восстановиться после инсульта: шаг за шагом
Поддержка сердца и сосудов
Как нормализовать давление и холестерин без крайностей
Как нутрицевтики, питание и режим помогают сохранить сердце и сосуды
Что вы получите на курсе
Уроки врачей, практические материалы и поддержка кардиолога во время нового потока.
Две недели чата поддержки, где можно задать вопросы топовому кардиологу — Инне Турченко
Видеоуроки кардиолога и невролога
Методические пособия. Питание, БАД-помощники и препараты из аптеки
Практические аудиоуроки
Схема реабилитации после инсульта и инфаркта
Присоединяйтесь к «Кардиомании»
Изучайте уроки самостоятельно или проходите новый поток вместе с кардиологом в чате поддержки.
Курс с чатом кардиолога
Уроки, методические материалы и возможность задавать вопросы Инне Турченко во время нового потока.
Курс без чата
Видеоуроки и практические материалы курса для самостоятельного изучения в удобном темпе.
Как проходит курс
После оплаты вы сразу получите материалы и сможете начать обучение.
Выбираете формат
Выберите подходящий вариант участия, заполните форму и оплатите курс удобным способом.
Получаете доступ
Данные для входа придут на электронную почту. Если вы уже обучались в школе, курс появится в вашем личном кабинете.
Изучаете материалы
Смотрите видеоуроки, слушайте аудиоматериалы и изучайте методические пособия в комфортном темпе.
Подключаетесь к чату
В чате можно задавать вопросы гинекологам Ольге Катане и Светлане Зиме и получать дополнительную поддержку.
Применяете рекомендации
Используете знания для подготовки к обследованиям, корректировки образа жизни и более предметного разговора с лечащим врачом.
Материалы останутся в личном кабинете
Вы сможете возвращаться к урокам и пособиям после завершения чата.
Мы дадим вам
Всё, что поможет разобраться в тревожных симптомах, анализах и дальнейших действиях.
Чек-листы и простые схемы: как действовать при скачках давления, боли в груди и других тревожных симптомах
Рекомендации препаратов из аптеки
Лайфхаки по питанию и образу жизни, которые легко внедрить в реальность
Поддержку и ответы от врача в закрытом чате на протяжении курса
Ваш результат после курса
Перестанете бояться повышения давления: будете знать, как его контролировать и что с ним делать
Снизите риски инфаркта и инсульта и поймёте, какие шаги можно сделать уже сейчас
Улучшите сон, концентрацию и общее самочувствие
Получите чёткий план: питание, анализы, нутрицевтики
Подарите себе здоровую сердечно-сосудистую систему!
Курс подготовили врачи и специалисты
В программе объединены профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, питание и практические рекомендации по поддержке сердца и сосудов.
Ирина Баранова
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, врач интегративной медицины, биохакер и антиэйдж-эксперт.
Татьяна Смольянинова
Интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч.
Инна Турченко
Кардиолог высшей категории с врачебным стажем более 30 лет, 20 из которых — в отделении неотложной кардиологии. Врач интегративной медицины.
В тарифе с чатом можно задавать вопросы кардиологу
Инна Турченко помогает разбирать материалы курса и отвечает на вопросы участников по теме сердца, сосудов, давления и профилактики сердечно-сосудистых рисков.
Инсульт и инфаркт случаются не только после 60
Сердечно-сосудистые риски могут накапливаться уже после 30 лет. Повышенное давление и холестерин долго могут не давать заметных симптомов, поэтому лучше разобраться в своих показателях заранее.
Риски не всегда заметны
Давление, холестерин, курение, хронический стресс, малоподвижность и особенности питания могут постепенно влиять на состояние сердца и сосудов.
Многое можно изменить
Важно знать свои показатели, понимать тревожные симптомы и вместе с врачом выбрать понятный план профилактики.
Начните заботиться о сердце до появления серьёзных симптомов
На курсе вы разберётесь, какие показатели контролировать, какие обследования действительно нужны и как принять меры вовремя.
Материалы курса носят информационный характер и не заменяют диагностику, лечение и индивидуальную консультацию врача.
Комментарии закрыты, но обратные ссылки и уведомления открыты.