Женские гормоны после 30: что происходит с телом и самочувствием
Разберитесь, почему после 30 лет могут появляться тревожность, усталость, снижение либидо, изменения веса, сна, цикла и настроения, и как эти симптомы связаны с гормональными изменениями.
Симптомы есть, а анализы нормальные
Поймёте, почему важно смотреть не один показатель, а баланс гормонов, возраст, жалобы и общее состояние.
Цикл, сон и настроение изменились
Разберёте, какие изменения могут появляться задолго до классических симптомов менопаузы.
Есть тревога из-за климакса
Узнаете, что происходит в перименопаузе и менопаузе, какие риски важно учитывать и когда обращаться к врачу.
Интересует ЗГТ
Разберёте цели заместительной гормональной терапии, частые страхи и вопросы, которые стоит обсудить со специалистом.
После 30 лет симптомы не стоит списывать только на стресс
На уроке разберём, как гормоны связаны с качеством жизни, сердцем и сосудами, костями, весом, сексуальностью, тревожностью и урогенитальным здоровьем.
Для кого этот урок
Для женщин, которые хотят понимать, что происходит с телом после 30 лет, и не списывать изменения самочувствия только на возраст, стресс или усталость.
Для женщин после 30 лет
Если хочется заранее понять, какие гормональные изменения могут начинаться до явных симптомов менопаузы.
Если изменились цикл и ПМС
Цикл стал короче, длиннее, болезненнее, появились перепады настроения, отёки или усиление симптомов перед менструацией.
Если стало хуже со сном и энергией
Появились ночные пробуждения, усталость утром, раздражительность, снижение концентрации или ощущение нестабильного состояния.
Если снизилось либидо
Сексуальность тоже связана со здоровьем, гормонами, стрессом, качеством сна и общим состоянием организма.
Если вес стал хуже уходить
Особенно если появились тяга к сладкому, инсулинорезистентность, рост живота, отёки или прежние схемы питания перестали работать.
Если беспокоят тревожность и настроение
Разберёте, как гормональные изменения могут быть связаны с тревожностью, депрессивными симптомами и когнитивными жалобами.
Если есть страх перед климаксом
Поймёте, что такое перименопауза и менопауза, какие риски важно учитывать и что можно обсудить с врачом заранее.
Если интересует ЗГТ
Для тех, кто хочет разобраться в целях заместительной гормональной терапии, показаниях, ограничениях и частых вопросах.
Урок поможет связать симптомы в одну понятную картину и разобраться, с какими вопросами стоит идти к врачу.
Запишитесь на урок про женские гормоны после 30
Оставьте контакты, чтобы получить доступ к уроку о гормональных изменениях, перименопаузе, менопаузе, самочувствии, рисках и вопросах по ЗГТ.
Формат: бесплатный урок
Тема: женские гормоны
Фокус: 30+, менопауза, ЗГТ
Что вы получите
У вас появится более понятная картина: какие симптомы могут быть связаны с гормональными изменениями, какие риски важно учитывать и с какими вопросами идти к врачу.
Поймёте этапы взросления женщины
Разберёте, какие изменения происходят после 30 лет, в перименопаузе и менопаузе.
Свяжете симптомы с гормонами
Усталость, тревожность, сон, либидо, вес, цикл и настроение станут понятнее в общей системе.
Узнаете риски климакса
Разберёте связь менопаузы с остеопорозом, сердцем и сосудами, инсулинорезистентностью, диабетом 2 типа и весом.
Разберётесь в ЗГТ
Поймёте, какие цели бывают у заместительной гормональной терапии и какие вопросы обсудить со специалистом.
Поймёте роль эстрогенов и тестостерона
Разберёте, почему гормоны не стоит делить на хорошие и плохие без контекста анализов, возраста и жалоб.
Подготовитесь к разговору с врачом
Будет проще сформулировать жалобы, вопросы по анализам, рискам, профилактике и возможным вариантам поддержки.
Цель урока — помочь вам не терпеть симптомы годами, а разобраться, что происходит и какие шаги обсудить со специалистом.
Ирина Баранова
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, основатель Первой Школы Биохакинга и эксперт с 28-летним медицинским стажем.
Врач-терапевт, биохакер, анти-эйдж эксперт
Окончила Кубанский государственный медицинский университет
Основатель Первой Школы Биохакинга — крупной русскоязычной онлайн-школы о здоровье
Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой»
28 лет
врачебного стажа
250 000+
учеников на GetCourse
1,1 млн+
подписчиков в соцсетях
В уроке Ирина объясняет тему в переводе с медицинского на русский.
Получить урокКурс Менопауза: все о гормонах с чатом гинекологов
На бесплатном уроке вы разберётесь, что происходит с гормонами после 30 лет. На курсе сможете пройти тему глубже и задать вопросы специалистам в чате.
Разберёте симптомы перименопаузы
Сон, настроение, либидо, цикл, вес, приливы, сухость, тревожность и изменения самочувствия.
Сможете задать вопросы гинекологам
В чате отвечают специалисты, поэтому можно уточнить важные моменты по своей ситуации.
Разберёте вопросы по ЗГТ
Цели терапии, частые страхи, ограничения, подготовка к консультации и вопросы, которые стоит обсудить с врачом.
Поймёте риски менопаузы
Кости, сердце и сосуды, вес, инсулинорезистентность, урогенитальное здоровье, настроение и качество жизни.
Курс подойдёт тем, кто хочет не просто услышать про гормоны, а получить ответы в чате и понять, что обсуждать с гинекологом.
3 августа — 14 августа. В чате отвечают гинекологи, можно разобрать вопросы о ЗГТ.
Комментарии закрыты, но обратные ссылки и уведомления открыты.