Интенсив состоится 2 декабря в 19:00 мск в личном кабинете Подключитесь к Телеграм-боту, чтобы получить ссылку на вход в вебинарную комнату и забрать подарок за регистрацию: Подключить и забрать подарок Подключите мессенджеры для удобной связи с техподдержкой Vk Telegram Viber Где найти гайд, на который Вы зарегистрировались Не пришло письмо с паролем от личного кабинета? Введите в поиск почты Первая Школа Биохакинга Проверьте папку СПАМ В спаме нет? Проверьте папку Промоакции (Gmail) Если в течении 15 минут письмо не появилось — напишите в Телеграм техподдержки Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Бесплатные методички про здоровье и долголетие Полезные и интересные статьи, написанные врачами Все курсы ПШБ,Перейти →

PRO гипотиреоз, АИТ и узлы в щитовидной железе Щитовидную железу называют королевой метаболизма, и не просто так. От ее состояния зависит ваш вес, настроение и красота. Приглашаем вас на бесплатный интенсив, на котором к.м.н. Ирина Баранова расскажет о важной роли щитовидки в организме и способах ее поддержки. Вебинар (2,5 часа) Две недели будет доступна запись! Задай вопросы врачу! Прямо на интенсиве вы сможете пообщаться со спикером — к.м.н. врачом-терапевтом Ириной Барановой Как щитовидка влияет на весь организм? ТОП добавок для здоровья щитовидки Как достичь ремиссии при гипотиреозе и АИТ? Как гипотиреоз вызывает мнительность, тревожность и даже истеричность? «Стремительно полнею из-за щитовидки»: миф или реальность? КомуПерейти →

Рецепты десертов, полезных для ЖКТ! Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой! Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ. Полезное должно быть вкусным! 22 рецепта вкусных и здоровых десерта Вы получите пошаговые рецепты десертов с фотографиями готовых блюд Диета для здорового веса Вы научитесь готовить шикарные десерты, которые не повредят вашей фигуре! Домашние «рафаэлло» Домашние шоколадные конфеты Лимонно-кокосовый пирог Яблочный пирог Шоколадная паннакотта Чизкейк Сырные конфеты с чаем матча Десерт из взбитых сливок Чизкейк Творожный кекс с вялеными томатами Кокосовые маффины с шоколадом Кекс тыквенно-мандариновый Тыквенный пирог Лимонно-кокосовый пирог Блины наПерейти →

Бесплатные материалы добавлены в Ваш личный кабинет Вау, подарок! Подключитесь к нашему боту в Телеграм, чтобы он прислал Вам ссылку на гайд «Полезные завтраки» Подключить и забрать подарок Подключите мессенджеры для удобной связи с техподдержкой Vk Telegram Viber Где найти гайд, на который Вы зарегистрировались Не пришло письмо с паролем от личного кабинета? Введите в поиск почты Первая Школа Биохакинга Проверьте папку СПАМ В спаме нет? Проверьте папку Промоакции (Gmail) Если в течении 15 минут письмо не появилось — напишите в Телеграм техподдержки Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Бесплатные методички про здоровье и долголетие Полезные и интересные статьи, написанные врачами Все курсы ПШБ, подобранные поПерейти →

Как победить аллергию с помощью интегративной медицины? Узнайте, почему возникают аллергии. Как справиться с ними? Особенно этот гайд будет полезен тем, кто страдает в период цветения. Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Добавки против аллергий Какие витамины и минералы помогут против аллергий? Диета при аллергиях Как питание поможет сдерживать проявления аллергий? Период цветения: какие добавки помогут при поллинозе? В чём отличие истинной аллергии от пищевой непереносимости? Как справиться с пищевой непереносимостью? На что может быть аллергия? Правда ли, что причина аллергии — проблемы ЖКТ? Обязательный гайд для всех аллергиков. Хватит чихать и чесаться!Перейти →

Бесплатные материалы добавлены в Ваш личный кабинет Вау, подарок! Подключитесь к нашему боту в Телеграм, чтобы он прислал Вам ссылку на гайд «Полезные завтраки» Подключить и забрать подарок Подключите мессенджеры для удобной связи с техподдержкой Vk Telegram Viber Где найти гайд, на который Вы зарегистрировались Не пришло письмо с паролем от личного кабинета? Введите в поиск почты Первая Школа Биохакинга Проверьте папку СПАМ В спаме нет? Проверьте папку Промоакции (Gmail) Если в течении 15 минут письмо не появилось — напишите в Телеграм техподдержки Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Бесплатные методички про здоровье и долголетие Полезные и интересные статьи, написанные врачами Все курсы ПШБ, подобранные поПерейти →

Как подобрать «рабочие» витаминные добавки и получить энергию, здоровье и привлекательность! Многие наслышаны о том, что нужно пить витамины. Есть мнение, что витамины — лучшая профилактика онкологии, залог красоты и здоровья. А кто-то наоборот боится пить добавки. Узнайте всю правду про витамины! Приглашаем Вас на бесплатный марафон в телеграм, который проведет кандидат медицинских наук Ирина Баранова. Составьте схему добавок Без траты денег на бесполезные баночки Улучшите самочувствие с первого дня Витамины дадут вам ресурс, бодрость и спокойствие! Сколько потратить на витамины? Как витамин Д продлит вашу жизнь? Какой минерал обеспечивает вам спокойствие и здоровый пофигизм? Может ли быть передозировка от витаминов? Сколько витаминов в деньПерейти →

Простые рекомендации для здоровья кишечника, которые вы сможете применить прямо сейчас! Вздутие, метеоризм, боли, тошнота и нарушение стула — сигнал SOS нашего организма. Если вам знакомы эти симптомы, пора спасать кишечник! Здоровый ЖКТ — это крепкий иммунитет, красивая кожа, жизнерадостность и долголетие. Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, интегративный гастроэнтеролог Лариса Щербина и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.  Какие продукты добавить, а какие исключить? Список полезных злаков, горечей и пробиотиков, который всегда будет под рукой! Добавки для ЖКТ Витамины-помощники для здорового пищеварения. Почему на завтрак важно есть больше жиров? Без каких продуктов стареет мозг? Какая пища позволит снизить вес без голода? Почему так важно медленно пережевывать пищу? СколькоПерейти →

Что такое диета LCHF, и как она поможет Вам контролировать вес LCHF (Low Carb, High Fat)  – стратегия питания, которая основана на сокращении  углеводов и добавлении в рацион полезных жиров. Диета LCHF позволит вам снижать вес комфортно и без вреда для организма, а также в целом улучшит ваше здоровье. Блюда из этой кулинарной книги будут полезны и для ЖКТ, и для кожи, и для общего самочувствия! 60 рецептов вкусных и здоровых блюд Вы получите пошаговые рецепты завтраков, обедов и десертов с фотографиями готовых блюд Диета для здорового веса Вы узнаете ключевые принципы диеты LCHF, которая подходит всем! Диета LCHF — залог красивой фигуры и здоровогоПерейти →