⚙️ Почему у женщин 30+ и старше страдает мочеполовая система? ⚡ Циститы, камни в почках, отёки — что предпринять, чтобы остановить цепочку хронических заболеваний? 🩺 Приходите на бесплатный урок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой! Узнайте, как помочь почкам — что принимать, как питаться, что предпринять во время обострений 🎁 ПОДАРОК за регистрацию на урок — гайд «Аптечка для почек: 7 трав, которые стоит знать»! 💬 Записаться на бесплатный урок! Этот урок для вас, если у вас есть 💬 Хронические заболевания мочеполовой системы 🚿 Частое мочеиспускание 🪨 Камни в почках 🫁 Опущение почек 😣 Боли или дискомфорт при мочеиспускании 🫧 Отёки 🦠 Цистит 💔 Посткоитальный цистит послеПерейти →

Бесплатные материалы добавлены в Ваш личный кабинет Вау, подарок! Подключитесь к нашему боту в Телеграм, чтобы он прислал Вам ссылку на гайд «Полезные завтраки» Подключить и забрать подарок Подключите мессенджеры для удобной связи с техподдержкой Vk Telegram Viber Где найти гайд, на который Вы зарегистрировались Не пришло письмо с паролем от личного кабинета? Введите в поиск почты Первая Школа Биохакинга Проверьте папку СПАМ В спаме нет? Проверьте папку Промоакции (Gmail) Если в течении 15 минут письмо не появилось — напишите в Телеграм техподдержки Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Бесплатные методички про здоровье и долголетие Полезные и интересные статьи, написанные врачами Все курсы ПШБ, подобранные поПерейти →

В этом гайде вы узнаете, как улучшить самочувствие и вернуть бодрость! Усталость — это не лень и не слабость. Причины бессилия чаще всего скрыты в физиологии Хорошая новость: энергия восстанавливается быстрее, чем кажется — если знать, с чего начать Авторы — врач-терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова Хочу гайд для энергии! Что внутри гайда? 6 скрытых причин, которые крадут энергию у женщин 35+ Как скрытые дефициты витаминов истощают организм Мягкая 7-дневная система восстановления — по одному шагу в день Что будет с телом и настроением уже к концу первой недели Скачать гайд бесплатно Это про вас? Вы узнаёте себя в этих ощущениях? Вы хотитеПерейти →

Бесплатные материалы добавлены в Ваш личный кабинет Вау, подарок! Подключитесь к нашему боту в Телеграм, чтобы он прислал Вам ссылку на гайд «Полезные завтраки» Подключить и забрать подарок Подключите мессенджеры для удобной связи с техподдержкой Vk Telegram Viber Где найти гайд, на который Вы зарегистрировались Не пришло письмо с паролем от личного кабинета? Введите в поиск почты Первая Школа Биохакинга Проверьте папку СПАМ В спаме нет? Проверьте папку Промоакции (Gmail) Если в течении 15 минут письмо не появилось — напишите в Телеграм техподдержки Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Бесплатные методички про здоровье и долголетие Полезные и интересные статьи, написанные врачами Все курсы ПШБ, подобранные поПерейти →

В этом гайде вы узнаете, какие 5 анализов помогают понять, что мешает вашему телу худеть после 35 лет. Этот гайд — больше, чем список анализов. Это ключ к тому, чтобы перестать винить себя и найти реальные причины, почему вес стоит на месте Вы узнаете, зачем сдавать тот или иной анализ, какова норма и как проявляется дефицит. Авторы — врач-терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова Хочу гайд со списком анализов! Что внутри гайда? 5 ключевых анализов, которые показывают, почему вес стоит на месте. Как скрытые гормональные и метаболические сбои мешают снижению веса. Почему диеты и спорт не работают, если эти причины не устранить. Бонус: дополнительныйПерейти →

С сахарным диабетом II типа не просыпаются внезапно Он развивается годами, десятилетиями, и этому состоянию предшествует инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность (ИР) – одно из самых частых патологических состояний, которое возникает из-за современного образа жизни, в частности питания. В инсулинорезистентности находится каждый четвертый житель нашей планеты. И у каждого второго из них через 5-10 лет диагностируют сахарный диабет II типа. Это болезнь цивилизации, которая молодеет с каждым годом. В наши дни СД II все чаще диагностируют и у детей. Можно ли взять инсулинорезистентность под контроль? Конечно! Медицина стандартов не признает инсулинорезистентность. Она лечит последствие – сахарный диабет 2 типа.Поэтому многие затягивают с решением первопричины и доводят себя доПерейти →

Как спасти жёлчный пузырь? Как позаботиться о себе, если он уже удален? Жёлчный пузырь – это небольшой, но крайне важный орган, хранящий жёлчь. Жёлчный пузырь – отнюдь не бесполезный или второстепенный орган. Он нам нужен в работающем состоянии, выдающий качественную жидкотекучую жёлчь. Вебинар (2,5 часа) Две недели будет доступна запись! Задай вопросы врачу! Прямо на интенсиве вы сможете пообщаться со спикером — к.м.н. врачом-терапевтом Ириной Барановой «А у меня жёлчный удален» «А у меня камни/сладж/песок» «А у меня холецистит» «А у меня гастрит, и врач сказал есть часто и малыми порциями» «А у меня болит в подреберье» «А у меня вязкий и липкий стул» …Перейти →

Интенсив состоится 2 декабря в 19:00 мск в личном кабинете Подключитесь к Телеграм-боту, чтобы получить ссылку на вход в вебинарную комнату и забрать подарок за регистрацию: Подключить и забрать подарок Подключите мессенджеры для удобной связи с техподдержкой Vk Telegram Viber Где найти гайд, на который Вы зарегистрировались Не пришло письмо с паролем от личного кабинета? Введите в поиск почты Первая Школа Биохакинга Проверьте папку СПАМ В спаме нет? Проверьте папку Промоакции (Gmail) Если в течении 15 минут письмо не появилось — напишите в Телеграм техподдержки Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Бесплатные методички про здоровье и долголетие Полезные и интересные статьи, написанные врачами Все курсы ПШБ,Перейти →

PRO гипотиреоз, АИТ и узлы в щитовидной железе Щитовидную железу называют королевой метаболизма, и не просто так. От ее состояния зависит ваш вес, настроение и красота. Приглашаем вас на бесплатный интенсив, на котором к.м.н. Ирина Баранова расскажет о важной роли щитовидки в организме и способах ее поддержки. Вебинар (2,5 часа) Две недели будет доступна запись! Задай вопросы врачу! Прямо на интенсиве вы сможете пообщаться со спикером — к.м.н. врачом-терапевтом Ириной Барановой Как щитовидка влияет на весь организм? ТОП добавок для здоровья щитовидки Как достичь ремиссии при гипотиреозе и АИТ? Как гипотиреоз вызывает мнительность, тревожность и даже истеричность? «Стремительно полнею из-за щитовидки»: миф или реальность? КомуПерейти →

Рецепты десертов, полезных для ЖКТ! Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой! Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ. Полезное должно быть вкусным! 22 рецепта вкусных и здоровых десерта Вы получите пошаговые рецепты десертов с фотографиями готовых блюд Диета для здорового веса Вы научитесь готовить шикарные десерты, которые не повредят вашей фигуре! Домашние «рафаэлло» Домашние шоколадные конфеты Лимонно-кокосовый пирог Яблочный пирог Шоколадная паннакотта Чизкейк Сырные конфеты с чаем матча Десерт из взбитых сливок Чизкейк Творожный кекс с вялеными томатами Кокосовые маффины с шоколадом Кекс тыквенно-мандариновый Тыквенный пирог Лимонно-кокосовый пирог Блины наПерейти →